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下面附上一則新聞讓大家了解時事
民視周日文學戲《外鄉女》，即將播出第二單元《愛人的選擇》，由金鐘導演陳長綸執導，方宥心、傅子純領銜主演。4日適逢《外鄉女》第三單元導演葉天倫的生日，與兩位導演都合作過的方宥心和許韶芬，特地早起到劇組探班當神秘嘉賓，讓葉天倫又驚喜的慶生。
葉天倫4日在西門町的歌廳拍攝第三單元紅包場戲碼，劇中飾演擁有歌手夢的曹雅雯，化身為70年代紅包場歌手，穿著復古華服在演唱老歌，唱到一半時，突然改口清唱生日快樂歌，方宥心和許韶芬趁機驚喜現身，讓葉天倫大吃一驚，嚇到當場放聲尖叫大喊。
▲許韶芬（左起）、方宥心、曹雅雯為導演葉天倫（右二）慶生。（圖／民視，2017.05.04）
方宥心形容葉天倫導戲時，像是「活動主持人」，用一步步引導的方式，帶出演員的表演，而陳長綸導演則像是一位數學天才的受訪者，在每一次喊卡之後，要用記者訪問的方式，詢問出是否與導演腦海中的劇情藍圖相符。許韶芬則表示，自己的角色比較「ㄎㄧㄤ」，所以葉天倫導演大多是用誇飾玩笑的方式，讓演員放鬆心情表演，而陳長綸導演則是較常以描述情境方式，讓演員能容易進入角色的氛圍。
「如果可以重來，我希望能夠多陪陪家人。」這是許多優秀的企業高階主管所說過的話，現代人工作忙碌，父母疏於陪伴孩子，將3C產品提供給孩子當作「玩伴」，卻沒教導他們如何適度地使用3C產品和網路，孩子對於網路的沉迷越陷越深，甚至因為成癮而需要接受治療。
三軍總醫院精神科醫學部主任葉啟斌指出，在學校做青少年心智健康篩檢與服務時，發覺國高中生上課打嗑睡、晚上不睡覺，產生「無動機症候群」。其背後的原因是，當孩子長期沉浸在網路高度刺激下，我們的腦部會習慣快速被滿足，沒有適度調適好身心，久而久之便會被網路「駕馭」。
葉啟斌指出，初期使用網路的階段，可能只是產生麻木、疏離反應，只要嘗試多與他人對話、互動，將注意力轉到實際生活中，就能早點脫離網路成癮。網路成癮症越嚴重的人，除了網路之外，已經沒有其他事物可以引起他大腦的注意了，甚至他繼續使用網路，只是避免自己有不舒服的感受，而非覺得使用網路是件有趣的事。視嚴重程度，須小心可能合併重度憂鬱、焦慮、躁鬱等。
針對較嚴重的網路成癮症患者，因為要分散他原有在網路上的注意力是比較困難的事，葉啟斌建議，可以考量個人的興趣與嗜好，找尋其他代替網路成癮的方式，吸引當事人從事該項活動。不過，當所有事情都引起不了他的興趣時，就代表墮入了無動機症候群，此時便需要專家的治療了。
俗話說：「預防勝於治療」，葉啟斌認為，孩子使用網路的最低限度是，10歲以前的小孩使用網路時，一定要有父母作陪，督導他們的使用方式、時間長短和觀看的內容，建立正確的價值觀才最佳的預防措施。
另外，父母的參與也很重要，例如，孩子玩積木時，父母也一起玩感受其中的樂趣，孩子也會比較容易受到歡樂的氛圍影響。許多父母錯誤的方式是，命令孩子去拼圖或看課外讀物，卻不陪他們一起做，這時小孩會覺得被強迫、沒有選擇權，所以無法樂在其中。
最後，葉啟斌提醒，任何轉移注意力的活動安排，若沒有人可以分享，樂趣就會減少，對孩子來說，也無法取代原來的網路成癮。若有父母的示範和身教，孩子較容易成功重新塑造其她興趣，將注意力從網路轉移。（更多相關內容，盡在《SOS，3C成癮怎麼辦》，大塊文化。）【本文經《健康傳媒》授權刊登】最近流行產品
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